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Haferflocken halten durch die vielen Ballaststoffe lange satt.
. Er senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel wirkt sich positiv auf die Insulinreaktion aus sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl und die Vermehrung guter Darmbakterien. Finde was du suchst - appetitlich vielfältig. Web Porridge - Wir haben 311 tolle Porridge Rezepte für dich gefunden.
Besonders der lösliche Ballaststoff Beta-Glucan hat es in sich.
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